Kursinfos

„Practice and all is coming“ sagte einst Pattabhi Jois. Dennoch kann es z.b. aufgrund deines Körper- bzw. Knochenbaus sein, dass die ein oder andere Asana (Körperübung) trotz eifrigem Üben in der Ausführung große Schwierigkeiten bereitet oder unmöglich ist. Sei hier besonders achtsam, was dein Körper dir mitteilt. Gerne zeige ich dir eine Alternative. 


Yoga Level 1-2 


Eine Yogastunde mit wechselnden Meditations-, Atem- & Körperübungen. Fokus auf Synchronisation von Atmung&Bewegung.


Yoga in der Schwangerschaft

Meditations-, Atem-, und Körperübungen helfen dir, dein emotionales und körperliches Wohlbefinden in deiner Schwangerschaft zu steigern und dich auf die Geburt vorzubereiten.


Mama & Kind Yoga


Finde Momente innerer Ruhe und unterstütze den natürlichen Rückbildungsprozess deines Körpers.