Little Yoga Moments

Yoga in Koblenz

Weihnachtspause vom 20.12.2019 - 06.01.2020 


Neue Termine im Januar&Februar für "Yoga in der Schwangerschaft"

Yogakurse 

Meine Yogakurse (Ausnahme: Outdoor Yoga) finden bei Yoga Mitte Koblenz in der Rizzastraße 5 statt.

Ashtanga Vinyasa 

Fokus auf Synchronisation von Atmung & Bewegung, Bandhas und Drishti inklusive Meditation & Pranayama.

Lunchtime Yoga

Yoga in der Mittagspause. Tanke neue Energie, richte den Fokus auf dich und gönn dir 60 Minuten Auszeit von Büro&Alltag.

Yoga am Morgen 

Eine modifizierte Version der Primary Series des Ashtanga Vinyasa für deinen aktiven Start in den Tag. 

Yoga sanft

Eine Yogastunde, die Atem- und Meditations-übungen mit sanfteren Körperübungen kombiniert. 

Mama & Kind Yoga


Finde Momente innerer Ruhe und unterstütze den natürlichen Rückbildungsprozess deines Körpers.

Yoga in der Schwangerschaft

Meditations-, Atem-, und Körperübungen helfen dir, dein emotionales und körperliches Wohlbefinden in deiner Schwangerschaft zu steigern und dich auf die Geburt vorzubereiten.

Yoga classes in English

A modified version of the Primary Series of Ashtanga Vinyasa. Classes vary in their set of Pranayama, Meditation, and Asanas.


Outdoor Yoga


Eine Yogastunde für alle Level, am wunderschönen Rhein gelegen mit Blick auf die Festung Ehrenbreitstein.



Mein Weg zum Yoga


Hallo, ich bin Patricia. Little Yoga Moments - das sind für mich die vielen kleinen Momente innerer Ruhe. Diese Momente sind es letztendlich auch, aus denen Gelassenheit, Erkenntnis und persönliches Wachstum hervorgehen. 

Mein Weg zum Yoga begann 2015 während einer mehrmonatigen Südostasientour. Mir war nach einer Pause vom Leben in Deutschland und ich suchte nach Wegen zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Sein. Die Dinge fügten sich und ich fand meine Verbindung zum Yoga. Schnell merkte ich, wie eine scheinbar einfache Asana Stunde mental und physisch herausfordernd, aber gleichzeitig unglaublich beruhigend und ausgleichend sein kann. 

Gemeinsam zu mehr Balance

Du hast Fragen zu meinen Kursen oder möchtest dich anmelden?
Vielleicht suchst du aber auch eine Yogalehrerin für dein Studio in Koblenz, für Business Yoga in deiner Firma oder betreibst Yoga Retreats im Ausland und möchtest mit mir über eine mögliche Zusammenarbeit sprechen?