Little Yoga Moments

Yoga in Koblenz

Aufgrund des erneuten Corona-Lockdowns finden im November keine Studiokurse statt. Der Schwangerenkurs mit 5 Einheiten, Beginn am 4.11., wird in einer Online-Variante angeboten. Bei Interesse an einer Teilnahme, schicke mir gerne eine Nachricht!



Ab 2021: Yoga für Kinder (5-6 Jahre / 7-10 Jahre)

Yogakurse 

Meine Yogakurse finden bei Yoga Mitte Koblenz in der Rizzastraße 5 statt.

Yoga Level 1-2 


Eine Yogastunde mit wechselnden Meditations-, Atem- & Körperübungen. Fokus auf Synchronisation von Atmung&Bewegung.

Yoga in der Schwangerschaft

Meditations-, Atem-, und Körperübungen helfen dir, dein emotionales und körperliches Wohlbefinden in deiner Schwangerschaft zu steigern und dich auf die Geburt vorzubereiten.

Mama & Kind Yoga

Finde Momente innerer Ruhe und unterstütze den natürlichen Rückbildungsprozess deines Körpers.

Kinderyoga


Kindgerechte Atem-, Meditations- und Körperübungen fördern Körperwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Selbstvertrauen.

Das sagen meine KursteilnehmerInnen

Kathi

"Einen besseren Yogakurs in der Schwangerschaft kann ich mir nicht vorstellen. Es hat einfach so gut getan und war das Highlight jeder Woche! Patricia hat den Kurs abwechslungsreich gestaltet und an unsere Bedürfnisse angepasst. Vielen Dank!"

Sara

"Wunderbare Yogastunden, sowohl im Yogakurs für Schwangere als auch bei Mama&Kind Yoga! Die Übungen sind dem eigenen Können perfekt angepasst. Patricia ist sehr professionell und vermittelt Ruhe."

Reena

"Ich habe mit Patricia Schwangerenyoga und Mama&Kind Yoga gemacht und kann beide Kurse nur weiterempfehlen. Man fühlt sich nach der Stunde entspannt und gedehnt, zudem ist Patricia eine ganz tolle Instruktorin."

Ricarda

"Der Yogakurs für Schwangere bei Patricia war wirklich wunderbar. Eine tolle Yogalehrerin mit einer wirklich angenehmen Art, sodass ich mich dort sehr wohlgefühlt habe."

Janine

"Für werdende Mamas sehr zu empfehlen! Patricia macht die Yogastunden mit sehr viel Hingabe und Achtsamkeit."

Mein Weg zum Yoga


Hallo, ich bin Patricia. Little Yoga Moments - das sind für mich die vielen kleinen Momente innerer Ruhe. Diese Momente sind es letztendlich auch, aus denen Gelassenheit, Erkenntnis und persönliches Wachstum hervorgehen. 

Mein Weg zum Yoga begann 2015 während einer mehrmonatigen Südostasientour. Mir war nach einer Pause vom Leben in Deutschland und ich suchte nach Wegen zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Sein. Die Dinge fügten sich und ich fand meine Verbindung zum Yoga. Schnell merkte ich, wie eine scheinbar einfache Asana Stunde mental und physisch herausfordernd, aber gleichzeitig unglaublich beruhigend und ausgleichend sein kann. 

Gemeinsam zu mehr Balance

Du hast Fragen zu meinen Kursen oder möchtest dich anmelden?
Vielleicht suchst du aber auch eine Yogalehrerin für dein Studio in Koblenz, für Business Yoga in deiner Firma oder betreibst Yoga Retreats im Ausland und möchtest mit mir über eine mögliche Zusammenarbeit sprechen?