Little Yoga Moments
Yoga in Koblenz
Juhu, es geht wieder los! :-)
Ab dem 27. Mai biete ich wieder Yogastunden bei Yoga Mitte Koblenz an!
Mein nächster Kurs "Yoga in der Schwangerschaft" startet am 27. Mai.
Ich freue mich aufs Wiedersehen!
Falls du erstmal lieber online üben möchtest, findest du ein gratis Online Angebot von mir bei Youtube:
42 Minuten Yoga für Mamas&Papas mit Kindern zwischen 0-3 Jahren
49 Minuten Yoga für Mamas&Papas mit Kindern zwischen 0-3 Jahren
Yoga Nidra in der Schwangerschaft
Übungen zur Linderung von Beschwerden im unteren Rücken (Schwangerenyoga)
Yogakurse
Meine Yogakurse (Ausnahme: Outdoor Yoga) finden bei Yoga Mitte Koblenz in der Rizzastraße 5 statt.
Ashtanga Vinyasa
Fokus auf Synchronisation von Atmung & Bewegung, Bandhas und Drishti inklusive Meditation & Pranayama.
Lunchtime Yoga
Yoga in der Mittagspause. Tanke neue Energie, richte den Fokus auf dich und gönn dir 60 Minuten Auszeit von Büro&Alltag.
Yoga am Morgen
Eine modifizierte Version der Primary Series des Ashtanga Vinyasa für deinen aktiven Start in den Tag.
Yoga sanft
Eine Yogastunde, die Atem- und Meditations-übungen mit sanfteren Körperübungen kombiniert.
Mama & Kind Yoga
Finde Momente innerer Ruhe und unterstütze den natürlichen Rückbildungsprozess deines Körpers.
Yoga in der Schwangerschaft
Meditations-, Atem-, und Körperübungen helfen dir, dein emotionales und körperliches Wohlbefinden in deiner Schwangerschaft zu steigern und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Yoga classes in English
A modified version of the Primary Series of Ashtanga Vinyasa. Classes vary in their set of Pranayama, Meditation, and Asanas.
Outdoor Yoga
Eine Yogastunde für alle Level, am wunderschönen Rhein gelegen mit Blick auf die Festung Ehrenbreitstein.
Mein Weg zum Yoga
Hallo, ich bin Patricia. Little Yoga Moments - das sind für mich die vielen kleinen Momente innerer Ruhe. Diese Momente sind es letztendlich auch, aus denen Gelassenheit, Erkenntnis und persönliches Wachstum hervorgehen.
Mein Weg zum Yoga begann 2015 während einer mehrmonatigen Südostasientour. Mir war nach einer Pause vom Leben in Deutschland und ich suchte nach Wegen zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Sein. Die Dinge fügten sich und ich fand meine Verbindung zum Yoga. Schnell merkte ich, wie eine scheinbar einfache Asana Stunde mental und physisch herausfordernd, aber gleichzeitig unglaublich beruhigend und ausgleichend sein kann.
Gemeinsam zu mehr Balance
Du hast Fragen zu meinen Kursen oder möchtest dich anmelden?
Vielleicht suchst du aber auch eine Yogalehrerin für dein Studio in Koblenz, für Business Yoga in deiner Firma oder betreibst Yoga Retreats im Ausland und möchtest mit mir über eine mögliche Zusammenarbeit sprechen?